Vamos conhecer mais sobre esta filosófica ciência do bem viver.

YÔGA?
A palavra YÔGA, segundo a gramática sânscrita, é um substantivo masculino, portanto seu uso correto em português seria O YÔGA, que tem por significado a palavra UNIÃO, isto é, união consigo, com o Universo, e principalmente com DEUS.

QUAL A SUA ORIGEM E TEMPO DE SUA EXISTÊNCIA?
O YÔGA é muito antigo. Originário da Índia e, existe há mais de 5000 anos, portanto não é modismo.

QUAL O OBJETIVO DE SE PRATICAR YÔGA?
Para manter um perfeito equilíbrio do corpo e da mente, gerando o bens mais preciosos da vida, que são paz e saúde.

COMO É FEITO ISTO?
Através de técnicas específicas, onde realizamos:

• Exercícios Físicos (ASANAS), bem lentos;
• A arte de aprenderemos a respirar melhor (PRANAIAMAS), fazendo uma boa oxigenação tanto para os pulmões como para o cérebro;
• Relaxamentos, que são uma das fontes de energia do ser humano, tem grande pode curativo, previne o stress, úlceras, insônia, fadiga, esgotamento nervoso, transtornos cardíacos, tiques nervosos e aumenta a capacidade de resistência de todo o organismo. YOGANDIRA
• Concentração - a arte de permanecer com a mente fixa em um único objeto. Excelente para estudantes

QUEM DEVE PRATICAR YÔGA?
A criança (a partir dos 7 anos), jovem, adulto e a terceira idade.

ONDE ENCONTRAMOS AULAS DE YÔGA
No espaço reservado para você, sito a Rua Rio Juruá, 57 - Vieiralves - Próximo Instituto Gamaliel, com a professora MARIA DA GLÓRIA LIMA DE QUEIRÓZ.

CONTATOS
Através dos fones (92) 3584-1990 e 9112-1588 ou pelo e-mail aulasdeyoga@netium.com.br

OBS.: Também administramos aulas de Yôga para Condomínios, Particulares e Empresas